Kontakta mig här!
Behöver du hitta motivationen till din träning igen? Vad du än har för mål med din träning och vad du vill uppnå som person så finns jag här för att hjälpa dig. Jag jobbar med olika människor och tillsammans sätter vi upp ett mål som de vill uppnå med sin träning.
PT Online
Genom att sköta coachingen online är det lättare för dig att följa ditt personligt utformade program och resultaten blir därmed bättre!
Jag jobbar även rikstäckande med PT verksamhet och kostrådgivning på distans.
Detta innebär att jag kommunicerar via mail och Skype för att hjälpa dig nå dina mål. För att du ska nå dessa mål, så finns möjlighet att få följande: Individanpassat träningsprogram. Personligt kostupplägg Veckovis uppföljning och återkoppling. Justering av kostupplägg vid behov.
Licensierad Personlig Tränare
ANN-SOPHIE CHRISTIANSSON

Att anlita mig som PT/coach är en investering för en bättre hälsa och välmående. Jag vägleder/stöttar dig hela vägen fram. Jag jobbar med olika klienter från nybörjare till att komma vidare och utvecklas. Oavsett bakgrund kan vi alla förbättra vår styrka, smidighet, gå ner i vikt, gå upp i vikt.
Skillnaden av upplägg är att vi skräddarsyr efter just ditt utgångsläge och hittar övningar som just är lämpliga för dig.
Jag tycker att det är viktigt att man får en grundläggande känsla, kunskap i sin fysik och förståelse hur olika träningsformer påverkar kroppen.
Mina utbildningar
Licencierad Anatomi (SAFE), Licensierad styrketräningsinstruktör(SAFE), Licensierad Personlig Tränare/Kostrådgivare(SAFE), Licensierad TRX instruktör, Licensierad VIPR instruktör, Licensierad Bodypump instruktör( Lesmills), Licensierad Rpm instruktör( Lesmills), Licensierad Indoorwalking instruktör(Sportlife), Licensierad Core instruktör(Sportlife), Auktoriserad Tävlingscoach Ifbbsweden, Licensierad LPG Terapeut.

Hur kan jag
HJÄLPA DIG?
Nedan kan du se vad jag kan erbjuda. För att läsa mer om mina paket och priser kan du klicka genom knappen.
- PT Online
- Personlig Träning
- Träningsscheman & Kostschema
- Företagsträning
- Tävlingscoachning
- LPG Weightloss
Klient resultater
Klient taler
Jag har jobbat med olika människor med olika mål under min tid som personlig tränare. Tillsammans skapar vi bättre möjligheter till roligare träning!
Jenny Nars
Resan
Emma
Daniel
Erika
Majsan
Meriter
Jag har även tävlat inom fitness. Se bilder nedanför!

Bodyfitness SM KVAL 1 plats Guld 2013

Atletic Fitness Decembercupen 2012